膝关节炎的怎样预防

Question

膝关节炎的怎样预防

Answer 1

1、治疗膝关节炎的关键就是防止软骨进一步磨损。
2、关节镜治疗膝关节炎是将直径5mm的棒状光学内窥镜，通过关节间隙置入关节腔内，并将病变部位和组织放大4～6倍显示在监控器上，利用细小的工具修复关节软骨，并对关节腔进行清理。
3、预防膝关节炎还是要从日常生活中做起，避免长时间处于一种姿势，更不要盲目地反复屈伸膝关节、揉按髌骨。注意防寒湿，保暖，避免膝关节过度劳累。尽量减少上下台阶以及使膝关节屈曲负重的运动，以减少关节软骨的磨损。膝关节炎的治疗方法还有该如何进行好预防，必要掌握一些技巧，可是问题还是会让患者更加的明白为何总是会这样，也造成了自己对于膝关节炎的一些特别的预防的想法，保护和起到对于膝关节炎最根本的预防是减少膝盖的磨损。