中风前兆很多,例如眩晕:忽然自觉
头晕目眩,几秒钟后恢复常态,可能是短暂性脑缺血发作,俗称“小中风”,应及早去医院请医生诊治,防止中风发生。这种小中风也属于中风的一类,不得忽视。要严谨对待,以防万一。如果您出现中风前兆,那么我建议您可以改善一下你的伙食,例如多吃含钾食物;含镁食物;
维生素食物。这些食物吃了的话可以改善您的病情,当然这只是改善,不可能让您完全治愈,主要还是要去医院检查。如果您的中风已经严重化那么您要坚持服用降压药物,不可随意停药,应按医嘱增减降压药物。戒烟酒,要低盐低脂饮食,是一大关键。还有要坚持有氧体育锻炼,如慢跑、
游泳、骑车、练太极拳等。每天30分钟以上,每周至少5次。这样对你的中风有极大帮助。