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健身对月经有影响吗

女，23岁

病情描述:

健身对月经有影响吗

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李顺华副主任医师日照市莒县中医医院

如果在健身的同时及时补充能量，是不会对月经造成影响的。对于想要快速减脂的病人，可能会吃一些缺乏营养的食物或是食物种类过于单一，可能会发生月经不调，同时在月经期间不要做过于剧烈的运动。

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