来大月经能慢跑吗

Question

来大月经能慢跑吗

Answer 1

月经期间最好不要慢跑的，虽然适当锻炼有助于身体恢复。如果月经快干净是可以慢跑，但是要注意跑步的时间不要太长，也不要进行高强度的运动。如果痛经非常厉害，那建议在家里好好休息，不建议跑步或者其它活动。