女生来大月经可以健身吗

Question

女生来大月经可以健身吗

Answer 1

建议在月经期间不要健身运动，尤其是剧烈运动不能参加。月经期间，子宫内膜大量脱落，宫颈口会出现扩张，并有大量的流血，在月经期间运动，容易对出血的子宫产生拉伸，导致子宫出现异常收缩，从而引起出血量异常。可能导致女性出现痛经、手脚冰凉的现象，建议在月经结束后健身。