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月经来了腰痛怎么治疗

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月经来了腰痛怎么治疗

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曹剑副主任医师南京市妇幼保健院

首先在月经期间要注意防风保暖，如果是普通的腰痛的话，可以通过按摩能够自行缓解，如果说症状比较严重的话，需要到正规的三甲医院进行中医的针灸推拿来缓解。建议在日常生活中禁食生冷食物，注意腰部的保暖。

相关问题

哺乳期吃太咸会抑制乳汁分泌，乳汁分泌量减少可能会影响宝宝进食，进而影响宝宝的健康。如果妈妈吃太咸的食物，盐分也会进入到乳汁当中，宝宝吃了这样的母乳影响肾脏健康。除此之外，哺乳期吃太咸还会导致上火。

喂奶期间不建议产妇喝酒，否则酒精可随着乳汁进入宝宝体内，影响宝宝的生长发育。除此之外，哺乳期间也要忌吃可影响乳汁分泌的食物以及辛辣刺激性食物，还要避免盲目用药，以免影响宝宝健康。

哺乳期女性一般可以喝补血口服液，但需在医生指导下选择合适的产品。补血口服液常用于改善贫血症状，哺乳期女性因铁需求增加可能出现缺铁性贫血，适量补充有助于恢复健康。

哺乳期间出现气血虚是很多女性出现的一种症状，那么是需要调理的话，可以通过中药调理，因为中药是从最内部开始调理，效果是比较好的，另外也可以通过营养搭配和食物来进行条例可以多吃一些补血的食材，相比较常见的红枣大豆这些都是补血的。

一般情况下，哺乳期间能吃冰淇淋，但要注意适量食用。具体分析如下：

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