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女人月经期吃什么食物比较好

病情描述:

女人月经期吃什么食物比较好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

曹剑副主任医师南京市妇幼保健院

女性来月经的期间尽量吃一些温暖的，比如说可以喝一下红糖姜茶，月经期间可以吃一些补血的，比如说红枣、阿胶这些东西都是可以的。不要吃生冷，不要吃凉的东西，因为容易导致宫寒，不要吃辣的、刺激上火的东西，容易导致便秘。

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