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月经期间量少该怎么调理如何饮食

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月经期间量少该怎么调理如何饮食

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李顺华副主任医师日照市莒县中医医院

可以吃以下食物来进行调理：
1、吃富含营养的食物，例如富含高蛋白的牛奶、鸡蛋和鱼虾等。
2、可以吃枸杞、红枣、党参，以及山楂、首乌、阿胶等，可以使用这些药膳食材来进行炖汤。

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