如何缓解经期疼痛

Question

如何缓解经期疼痛

Answer 1

经期疼痛如果严重，可以影响女性的工作、生活以及学习。经期出现疼痛的症状，可以通过生活习惯的改善，缓解痛经，比如在痛经期间不能吃辛辣刺激的食物、生冷的食物，可以喝热的汤汤水水，比如可以喝鸡汤、鱼汤、红糖水以及益母草等，可以促进经血及时排出，缓解痛经的症状。在来月经期间，也可以通过按摩穴位，达到缓解痛经的目的，可以按摩三阴交、合谷穴来缓解痛经。如果疼痛比较严重，也可以通过口服药物来缓解痛经，比如散结镇痛胶囊、独一味胶囊或者布洛芬缓释胶囊等等。