女生来月经有什么注意事项

Question

女生来月经有什么注意事项

Answer 1

女性在月经期间的生理卫生是需要特别重视的，首先需要及时的更换卫生巾，保持经期私处的卫生，其次在来月经期间不要进行剧烈运动，在饮食上不要吃辛辣，自己生冷的食物，多吃一些有营养的，好消化好吸收的清淡食物，很多女生在生理期期间会出现情绪低落的现象，需要调整一个良好的心情。