眼睛疲劳要如何解决

Question

眼睛疲劳要如何解决

Answer 1

建议平时要多休息，不要熬夜，平时注意用眼习惯，避免过度用眼，不要看手机、电脑等过久。要适当休息，看书或电子屏幕40分钟后，眺望远方5分钟， 或可进行眼部热敷和按摩，或者使用人工泪液，缓解症状。