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女生月经期间可以跑步吗

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女生月经期间可以跑步吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

李顺华副主任医师日照市莒县中医医院

一般情况下，女性来月经的时候，尽量不要去跑步。因为跑步属于剧烈的运动，会导致女性经量的增加，容易导致贫血。在月经周期内不能参加剧烈运动，不要着涼，注意饮食。少吃辛辣生冷油腻食物。

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