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绝经后吃什么补雌激素药物有哪些

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绝经后吃什么补雌激素药物有哪些

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冷启刚主任医师山东省立医院

女性可以在绝经后通过补充雌激素来调理身体，以缓解更年期综合征的症状。一般建议可以服用大豆异黄酮等药物。饮食上也可以多吃含有雌激素的食品，比如豆制品、蜂王浆、燕窝等。还可以多参加社交活动，避免吃辛辣刺激的食物。

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戒奶的时候可以每天早晚坚持热敷乳头，这样可以促进奶水排出。可以找专门的理疗师按摩乳房疏通乳腺。每天可以按时使用吸奶器，排出多余奶水，还可在医生指导下服用止痛药。

哺乳期如果上火可以通过日常饮食来改善，比如可选择百合、绿豆、白菜、葡萄、橄榄，这些食物不仅拥有丰富营养物质，同时还具有清热解毒的效果，可有效改善哺乳期妈妈出现上火现象。

在哺乳期便秘，大家可以通过口服中成药，或者是中药来解决该问题，当然大家也可以考虑使用开塞露来解决便秘的问题。除此以外，大家也可以尝试其他的方式，比如说增加脂肪的供给，提供足量的叶酸和B族维生素等方式来缓解。

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