来大月经期间可以跑步吗

Question

来大月经期间可以跑步吗

Answer 1

在月经期间可以适当慢跑，但注意不可以长时间慢跑，也不可以快跑，不可以剧烈运动。月经期间如果适量运动对身体有好处，但如果剧烈运动可能会导致痛经等不良后果。所以可以跑步，但要注意跑步时长和方式。