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来大月经期间可以跑步吗

病情描述:

来大月经期间可以跑步吗

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曹剑副主任医师南京市妇幼保健院

在月经期间可以适当慢跑，但注意不可以长时间慢跑，也不可以快跑，不可以剧烈运动。月经期间如果适量运动对身体有好处，但如果剧烈运动可能会导致痛经等不良后果。所以可以跑步，但要注意跑步时长和方式。

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