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女人月经期间能够跑步吗

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女人月经期间能够跑步吗

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曹剑副主任医师南京市妇幼保健院

女性来月经时，建议不要跑步，由于在来月经时机体免疫力，抵抗力有呈下降趋势，较容易感觉疲劳，因此在来月经时是不可以剧烈运动的。若在来月经时进行跑步等剧烈运动，这个会导致经量增多，经期延长，会使女性的疲劳感加剧。

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