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女生来月经时可以跑步吗

病情描述:

女生来月经时可以跑步吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

曹剑副主任医师南京市妇幼保健院

不建议女性在月经的时候进行跑步。否则很容易造成月经量过多，或者是引起子宫内膜异位症等不良的情况。建议在经期的时候可以进行散步，或者是适当的做一些瑜伽。等到月经的后期可以适当的加强运动，但是同样避免要剧烈运动。

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