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来月经能不能吃莲子

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来月经能不能吃莲子

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李顺华副主任医师日照市莒县中医医院

月经期间可以吃莲子，但是要适量，莲子的营养价值很高，它是一种性温的食物，可以起到滋补的作用，它就是针对月经期间的宫寒的情况，可以适当的吃莲子，它能够去除寒气，安神养心。

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