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经期可以吃碧根果吗

女，18岁

病情描述:

经期可以吃碧根果吗

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李顺华副主任医师日照市莒县中医医院

经期是可以吃坚果类的食物的。坚果类的食物含有对人体有益的脂肪酸，对身体十分有益。月经期间最好不要喝酒，也不要喝冷饮、吃冰淇淋，这些都会刺激子宫肌肉收缩，发生经期的紊乱。

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