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怎么缓解女孩生理期肚子疼

病情描述:

怎么缓解女孩生理期肚子疼

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张龙副主任医师兰州大学第二医院

女性出现经期腹痛主要有以下缓解方法：
1、注意保暖，特别是腹部保暖，避免接触冷水和食用生冷辛辣刺激的食物。
2、适当的饮用热水，特别是红糖姜水，对缓解腹痛有较好效果。
3、注意休息，保持充足睡眠和营养。如果疼痛剧烈难忍或持续存在，应及时就诊，排除其他因素引起的经期腹痛。

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