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月经时间太长怎么治疗

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月经时间太长怎么治疗

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曹剑副主任医师南京市妇幼保健院

如果月经的周期是超过了预期的，那么这个首先是要找到月经不来一个的原因的，比如孕龄的妇女这个是否有怀孕，或者说月经这个是否有紊乱的，月经往后推迟的时间比较长的，那么这个要寻找一下闭经的原因的。

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喂奶的注意事项

喂奶时需注意哺乳姿势、乳房护理、婴儿含接方式、喂养频率及母亲营养摄入等事项。正确的哺乳方式有助于预防乳腺炎、乳头皲裂等问题，同时保障婴儿充足营养摄入。

女性哺乳期可以吃樱桃，樱桃营养丰富，有补铁、增强免疫力等作用，适当吃一些对健康有很大好处。不过樱桃性热，不宜一次性过量食用，本身有上火症状，或患痔疮、口腔溃疡等疾病，应避免食用，以免加重病情。

哺乳期吃太咸会抑制乳汁分泌，乳汁分泌量减少可能会影响宝宝进食，进而影响宝宝的健康。如果妈妈吃太咸的食物，盐分也会进入到乳汁当中，宝宝吃了这样的母乳影响肾脏健康。除此之外，哺乳期吃太咸还会导致上火。

母乳如若放在恒温40度，一般只能放1~2天左右，很容易滋生细菌，目前常温保存方式能够维持的时间并不长，如果想要长时间保证可以选择冷冻储藏，放在零下18度的环境中，不过可能会滋生细菌，影响孩子健康。

哺乳期如果上火可以通过日常饮食来改善，比如可选择百合、绿豆、白菜、葡萄、橄榄，这些食物不仅拥有丰富营养物质，同时还具有清热解毒的效果，可有效改善哺乳期妈妈出现上火现象。

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