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月经前吃什么食物比较好

病情描述:

月经前吃什么食物比较好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

曹剑副主任医师南京市妇幼保健院

女性在来月经之前可以多喝鸡汤、鱼汤这类温热的食物，这样可以减少女性在月经期的时候出现痛经的几率，也可以减轻痛经的疼痛，而且也有利于经血的排出。女性在月经期的时候要以温热食物为主，避免吃辛辣刺激和生冷的食物。

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