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来月经可以吃黑巧克力吗

病情描述:

来月经可以吃黑巧克力吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李顺华副主任医师日照市莒县中医医院

女性来月经是可以去吃黑巧克力的。巧克力这个是属于高热量的食物，高热量的甜食这个是能够去增加血液循环的，去减缓一下平滑肌的收缩以及是血管的痉挛，所以这个是有助于缓解女性朋友经期的一个痛经的。

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哺乳期适量的喝些蜂蜜水不会引起回奶的问题。蜂蜜是一种营养价值非常高的食物，这些营养物质很容易被人体吸收，有助于产后的恢复。但是蜂蜜并不具有回奶的功效，所以说哺乳期喝蜂蜜水是不会回奶的。

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很多女性在生产完之后会感觉到气血不足的情况，那么这种情况对于自身可能会有一定的影响。而乳汁是由人体气血转化而来，如果气血不足，那么乳汁就会质量不好影响到宝宝。哺乳期气血不足可以从饮食以及生活习惯等这两个方面来进行注意。

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