大月经来了能不能喝茶

Question

我的大月经来了，但是想喝茶，这个阶段可以喝吗？

Answer 1

女孩子在月经期间最好不要喝茶，尤其是浓茶，因为茶叶中含有较多的鞣质，会影响铁离子的吸收，不利于血红蛋白的合成。在月经期间尽量清淡饮食，多注意休息，不要熬夜，注意个人卫生，做好腹部保暖工作，多喝温热的开水，可以防止痛经。