月经第一天能不能洗头

Question

月经第一天能不能洗头

Answer 1

若女性经期抵抗力较差，建议尽量不洗头，以免受凉。如果要洗头尤其要做好保暖工作，注意控制好水温，及时吹干头发，不要在经期受凉。在饮食上也要多吃温热的食物，不吃寒凉的食物。平时要养成良好的作息习惯，不要熬夜，饮食要有规律，且不要吃辛辣生冷食物，保持良好心情，经期要注意保暖，且可以适当喝一点红糖姜水。