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女生月经吃什么食物比较好

女，21岁

病情描述:

女生月经吃什么食物比较好

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李顺华副主任医师日照市莒县中医医院

女生在来月经的期间是可以适当的去安排饮食的调理，对身体是会有一定的好处的。首先是可以适当的去多吃一些是有补气凉血功效的食物的，比如说适当的去用一些大枣熬粥或者说是煲汤效果都是会比较好的。

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