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月经刚要走可以汗蒸吗

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月经刚要走可以汗蒸吗

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曹剑副主任医师南京市妇幼保健院

可以的，月经期刚结束的时候可以进行汗蒸，不会有什么问题，没有危害的，不用担心，汗蒸的时候会打开毛孔，只是需要注意保暖，避免受凉就可以发生一些不良反应。适当进行汗蒸还是会有一定的好处，可以去除体内湿气。对体质改善有帮助的。

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哺乳期吃太咸会抑制乳汁分泌，乳汁分泌量减少可能会影响宝宝进食，进而影响宝宝的健康。如果妈妈吃太咸的食物，盐分也会进入到乳汁当中，宝宝吃了这样的母乳影响肾脏健康。除此之外，哺乳期吃太咸还会导致上火。

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西葫芦回奶吗

西葫芦并不具有回奶效果，哺乳期可以多吃一些，因为西葫芦中所含有的维生素和微量元素比较多，可以发挥抗肿瘤的效果，能够提高人体的免疫能力。同时还可以减少便秘，促进新陈代谢，加快肠胃的蠕动，抑制病毒活性。

哺乳期感冒了能不能喂奶是很多妈妈比较关心的问题，其实改如果症状比较轻，而且没有发烧的情况下是可以正常母乳的，还有助于给宝宝提高抗体。不过如果是吃药治疗或者是发热的情况下，最好不要进行母乳喂养，可以使用奶粉代替。

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