来了月经可以跑步吗

Question

来了月经可以跑步吗

Answer 1

女性在月经期间最好不要跑步，尤其是在头3天，由于出血量是比较大的，一般是禁止跑步的，也不能做剧烈的运动。因为如果此时做剧烈运动的话，是容易导致经血逆流的，也就会出现子宫内膜异位症等疾病。