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来大月经跑步都有哪些危害

病情描述:

来大月经跑步都有哪些危害

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

曹剑副主任医师南京市妇幼保健院

散步、慢跑这些有氧运动是可以进行的。但月经期间有些运动确实是不合适进行的，比如仰卧起坐、深蹲、俯卧撑等，这类会导致腹压增加的运动都尽量不要做，这是因为腹部压力增加以后就会使子宫受到压迫，很有可能引起痛经。另外剧烈的运动需要避免。

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