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女人月经来了吃什么食物比较好

病情描述:

女人月经来了吃什么食物比较好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李顺华副主任医师日照市莒县中医医院

女性在来月经期间，建议饮食尽量清淡，多吃新鲜蔬菜和水果，多吃有营养的食物，从而提高身体的免疫力和抵抗力。在来月经期间建议尽量不要吃寒凉，辛辣刺激性，油腻性的食物。

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