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经期可以喝牛奶吗

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经期可以喝牛奶吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

曹剑副主任医师南京市妇幼保健院

一般情况下，经期时可以适当喝牛奶的。因为牛奶中还有蛋白质，可以增强机体免疫力；牛奶中含有糖类，可以补充人体能量；牛奶可以补充机体因为出血而导致的血容量不足；牛奶中还有钙等矿物质，可以预防女性骨质疏松。

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