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来月经能不能喝纯牛奶

病情描述:

来月经能不能喝纯牛奶

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李顺华副主任医师日照市莒县中医医院

生理期当然可以喝纯牛奶。牛奶是优质的高蛋白食物，同时建议在睡觉前喝一杯热牛奶，既补充了营养，还有助于睡眠，也有补充钙质的作用。在生理期如果没有对牛奶过敏的人，都是可以喝的。

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