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月经能不能去健身房

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月经能不能去健身房

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李顺华副主任医师日照市莒县中医医院

月经来潮期间不建议接着去健身房。女性在月经来潮时，机体处于相对特殊的状态，要注意休息和腹部保暖，可以做舒缓的运动，不建议过量运动。以免影响月经，或者出现腹痛，腰痛等症状。

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