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来大月经可以做什么运动来怎样减肥

病情描述:

来大月经可以做什么运动来怎样减肥

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

曹剑副主任医师南京市妇幼保健院

月经期间建议不要做剧烈的运动。特别是在月经来潮的第一到第三天里，这个时候子宫剥脱，剧烈的运动会可能会导致痛经等等。应该要注意休息，规律作息。适量的做一些运动，比如说散步或者是快走都是可以的，但是剧烈的奔跑是不推荐的。

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