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经期能不能吃海参

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经期能不能吃海参

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李顺华副主任医师日照市莒县中医医院

女性在月经期间吃海参挺好的，但建议适量。因为海参中含有丰富的营养价值，对于女性身体来说还是很有好处的。月经期建议清淡饮食，多吃有营养的食物，不要吃生冷油腻以及刺激性的食物。

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