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女人来大月经能不能做运动

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女人来大月经能不能做运动

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李顺华副主任医师日照市莒县中医医院

女性在来月经期间可以做一些比较轻柔的运动，例如瑜伽。来月经期间，建议尽量不要做比较剧烈的运动，例如平板支撑、快速跑等等，剧烈的运动可能会对女性月经产生不良影响。

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