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女生月经期间可以健身吗

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女生月经期间可以健身吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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李顺华副主任医师日照市莒县中医医院

女生在月经期间是可以去运动的，是可以去做一些体操或者是瑜伽的，还是可以去做一些散步以及慢跑等等慢性的活动的，只要是不要去做剧烈的运动，这个就完全是可以的。要减肥成功，建议饮食加运动。

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