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来月经饮食应该注意哪些

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来月经饮食应该注意哪些

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李顺华副主任医师日照市莒县中医医院

来月经时饮食应该忌食生冷食物，如冰淇淋、冷饮等。以免引起腹痛，经血排出不畅。还应忌食辛辣刺激食物，如火锅、烧烤等。应清淡饮食为主，营养均衡，不要挑食更不能节食。

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