月经期间能不能吃燕窝

Question

月经期间能不能吃燕窝

Answer 1

月经期间是可以吃燕窝的。燕窝的营养价值也是比较高的，具有美白肌肤，淡化色斑的作用，它含有各种微量元素和矿物质可以提高人体的免疫力。所以经期可以服用一些的。还可以用燕窝和红枣，百合，冰糖熬制具有补气养血的作用。在月经期间要注意保暖，多穿点衣服，避免着凉，可以多吃一些营养价值高的食物，要注意局部卫生，勤换内衣裤。