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健身会不会使月经紊乱

病情描述:

健身会不会使月经紊乱

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李顺华副主任医师日照市莒县中医医院

进行适度的健身是不会影响月经的。在健身期间也要保证有充足的营养，不要长期食用代餐，可能会使机体营养不足，出现月经紊乱。在月经期间进行健身，要适当减少健身的强度。

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