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女人在月经期间可以够运动吗

病情描述:

女人在月经期间可以够运动吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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李顺华副主任医师日照市莒县中医医院

女性在来月经期间，建议可以做一些比较轻柔的运动，像瑜伽，尽量不要做比较剧烈的运动，例如快速跑等等。月经期间建议还是需要尽量多注意休息，同时建议不要过度的劳累。

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