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月经期间吃什么食物比较好

女，40岁 2020-11-11 17:21

病情描述:

月经期间吃什么食物比较好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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李顺华副主任医师日照市莒县中医医院 2020-11-11 18:16

经期的时候应该注意清淡饮食，不要吃辛辣冰凉等刺激的食物，可以适当的补充营养，比如鸡蛋，牛奶，瘦肉，鸡汤，鱼汤等。同时，经期应该注意保暖，以及注意个人卫生情况。

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