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孕期如何运动

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孕期如何运动

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何传祥副主任医师江西省妇幼保健院

孕期可以通过散步，做孕期瑜伽运动，再是可以适当的跳舞活动锻炼身体。怀孕后需要多注意休息，但是不能长时间不活动，适量的活动有利于孕妇身体健康，有利于胎儿正常发育。怀孕期间可以每天适量的散步，可以呼吸新鲜空气，再是适量活动身体促进血液循环。

相关问题

宫颈水肿自己会修复吗

宫颈水肿会不会自己修复取决于病情的严重程度。如果只是宫颈局部出现轻微的水肿现象，一般来说是可以自行修复的，不需要进行特殊治疗。但如果宫颈水肿的症状较为严重，甚至出现了宫颈糜烂的现象，此时不能自行修复，需要及时进行治疗。

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宫颈水肿是什么原因引起的

宫颈水肿可能是异常分娩所致，例如骨盆过小、胎位不正和骨产道异常。另外，焦躁不安和紧张等不良情绪，也会导致产妇用力过度和用力不当，进而影响产程时间，导致宫颈水肿。而妊娠晚期的宫颈血管扩张压迫、宫颈前唇压迫，都易引起水钠潴留，进而发生宫颈水肿。

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宫颈水肿的原因有哪些？这些原因脑子狐疑了吗

宫颈水肿的原因是比较多的，而最主要的就是因为，在分娩过程中，所出现的并发症，此时可能是因为女性朋友，并没有分娩的经验而导致的，当然也和很多的因素有一定的关系，比如说和产妇的情绪有联系。另外也是因为在生产的过程中，宫颈受到压缩，而导致的一种水肿现象，当然也可能和血管因素，有一定的关系，最主要就是因为分娩的过程中，时间比较长引起的，所以说应该尽快的接受治疗。

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