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补肾壮阳蔬菜有几种补肾吃什么食物比较好

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补肾壮阳蔬菜有几种补肾吃什么食物比较好

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刘辉主任医师沈阳医学院沈洲医院

补肾壮阳的蔬菜有豇豆，韭菜，大葱，洋葱等，除了蔬菜，还有其他很多补肾的食物，生活中比较常见的有牛肉，羊肉，狗肉，栗子，生蚝，牡蛎，核桃，山药，枸杞，泥鳅，动物肾脏，鸡蛋等，平时可以多吃以上食物都能起到很好的补肾作用，另外还要长期坚持锻炼身体。

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