头上长了好多白头发吃什么食物比较好

Question

头上长了好多白头发请问吃什么食物比较好

Answer 1

头上长白发了，需要调整自己的生活作息，避免熬夜、放松心情不要太紧张，适当吃一些食物来滋补，比如黑芝麻、黑豆、黑米、黑枣等食物来改调理身体，还可以适当吃中药来了改善情况。