大便特别干硬怎样治疗

Question

大便特别干硬怎么治疗

Answer 1

大便特别干硬的解决办法有。
1、多喝水有润肠通便的效果，可以改善。
2、蔬菜水果中富含的粗纤维。可多吃。
3、多运动来带动肠蠕动加快，促进早点排便，可防止粪便的水分被吸收过多。
4、多喝酸奶来增加肠道益生菌，也可改善干硬状况。
5、养成定时排便的良好生活习惯。