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孕期喝燕窝有什么好处

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孕期喝燕窝有什么好处

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何传祥副主任医师江西省妇幼保健院

燕窝是很好一种滋补类食物。怀孕后可以适当的使用，怀孕后一定要注意休息，尽量减少活动和劳累，保证每天有充足的睡眠时间。增加营养，多吃富含优质蛋白质食物，多吃绿色蔬菜和水果，保证胎儿发育所需营养。做到营养的均衡和合理，按时孕检。

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