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失眠主要有什么原因
病情描述:
失眠主要有什么原因
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 阳虹 主任医师 沈阳医学院沈洲医院
    引起失眠的原因主要与社会心理因素有关,如生活节奏快工作压力过大、精神紧张、生活作息紊乱、长时间看手机、长期熬夜、情绪焦虑、抑郁等。建议平时加强锻炼,规律作息,必要时及时就医。
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