孕期吃燕窝方法有哪些

Question

孕期吃燕窝方法有哪些

Answer 1

孕期吃燕窝方法最常见的就是清炖。炖好之后可以直接吃。如果你本身身体不好或者有贫血之类的，那么可以做先吃一些，如果本身身体不错的话就不要吃的太多，否则营养过剩的话会导致胎儿发育过大。正常情况下每天吃个5克左右就已经够了。