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孕期吃燕窝方法有哪些

女，31岁

病情描述:

孕期吃燕窝方法有哪些

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何传祥副主任医师江西省妇幼保健院

孕期吃燕窝方法最常见的就是清炖。炖好之后可以直接吃。如果你本身身体不好或者有贫血之类的，那么可以做先吃一些，如果本身身体不错的话就不要吃的太多，否则营养过剩的话会导致胎儿发育过大。正常情况下每天吃个5克左右就已经够了。

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