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失眠多梦有哪些问题

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失眠多梦有哪些问题

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

阳虹主任医师沈阳医学院沈洲医院

失眠多梦与环境因素，心理因素，生理因素等均有关系。长期处于入睡环境差，焦虑紧张，压力大的心理状态下会容易导致失眠多梦。建议您改善睡眠环境，保持良好的生活习惯，平和心态。

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