脱头发吃什么食物比较好

Question

脱头发吃什么食物比较好

Answer 1

平时要注意调整生活习惯，保证充足睡眠，放松情绪，注意劳逸结合，且避免熬夜和过度劳累，而对于皮脂腺分泌较多及头皮屑较多的脱发患者，要严格控制高脂、高热量食物的摄入，平时少食辛辣、油炸以及过甜的食物。